Resep Sajian Sarapan

Sarapan merupakan kebiasaan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sarapan yang baik dimulai pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Hidangan sarapan yang baik memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah dan tidak dalam porsi banyak, sehingga ringan untuk pencernaan.